Zenzationella Människor Et Facto

Fakta om ALLT. Länka till vänner. NYA inlägg, klockan 08! 2925 inlägg. Carpe diem.


Vad ska man tänka på som – är giftigt på somrarna…?

giftFästing

Jag råkade trampa på en geting häromdagen, det brände till, barfotabarn lever farligt. Ibland. Dock, i Sverige är vi relativt förskonade när det kommer till giftiga djur och växter. Men det betyder inte att allt som ser vackert ut är helt ofarligt. Tvärtom.

Vi börjar med årstidens fästing, ovan:
Enkla knep vid fästingbett.
Lokalisera fästingen och titta noga var mundelarna gripit tag om huden.
Borttagning? Använd en finspetsig pincett eller en fästingborttagare för att ta tag så nära fästingens mundelar som det bara går. Dra sedan försiktigt rakt uppåt.

Rengöring? Tvätta såret med desinfektionsmedel eller tvål och vatten. Om du inte fått bort hela fästingen, vänta några dagar, så kan du sedan ta bort de delar som är kvar med pincett eller nål. Risken för att få en fästingöverförd infektion ökar inte om du inte lyckas få bort hela fästingen.

Tänk på: Kolla ljumskar, knäveck och navel.
Kontrollera kroppen på dig, barnen och husdjuren efter utflykter i naturen. Fästingar kryper gärna runt på huden en stund innan de biter sig fast. Titta extra noga på ställen där huden är som tunnast. Ju tidigare som du avlägsnar fästingen desto mindre är risken för Borrelia. Smittan tar 1-2 dygn att överföra. TBE däremot kan överföras direkt vid bettillfället.

mra2

Myra = ofarlig.

Ett bra tips är att använda fästingspray för att förhindra att bli biten. Allt detta hittar du på ditt apoteket. Och är du tveksam, ta kontakt med vården. Själv åkte jag på borrelia en gång, vill minnas jag fick någon slags penicillin.

Växtriket?
Brännässlan är en av de mer snälla växterna. Vid beröring avger små brännhår vid stam och blad ett nervgift. Mängden brännhår kan variera mellan olika typer av brännässlor. Unga exemplar och torkade brännässlor bränns nästan inte alls. De som finns i skogen har ofta mindre brännhår än de som växer i eller nära din trädgård.

giftbränn

Symtom: Nervgiftet i växtsaften kan ge upphov till sveda och klåda. Vanligtvis håller besvären inte i sig i mer än ett dygn. Brännässlor finns i hela landet och trivs bäst i näringsrik jord, hittas främst runt bondgårdar, åkermark och i trädgårdar.

Vad ska jag göra? Skölj utslagen under kallt vatten i någon minut. Du kan även stryka på kylbalsam eller en lokalbedövande salva. Barn under 18 månader bör inte använda det sistnämnda.

Giftiga växter?
https://zenzafacta.wordpress.com/2018/08/15/giftiga-vaxter-i-sommaren-manga-ar-de-som-man-ska-tanka-pa-fore/

Alger i vattnet?
Håll dig uppdaterad om algläget – undvik att bada i kraftig algblomning eftersom det är giftigt att svälja och kan ge hudirritationer. Är vattnet klart så är det ingen fara att bada, men avstå från bad när vattnet visar tydliga tecken på kraftig algblomning. Barn, husdjur och boskap ska särskilt undvika att få i sig vatten med cyanobakterier. Att svälja vattnet kan orsaka magont/ illamående även för vuxna människor. Algblomningen ser ut som en gröngul soppa eller blågrön trådig massa. Grumligt vatten kan ibland bero på andra typer av alger eller pollen.

giftalgblomning

”Algrapport nummer 5, 2022”
”I Skagerrak och Kattegatt var både de totala cellantalen och biodiversiteten låga och små celler dominerade i de artfattiga proverna.”

Ett stort antal fiskar, blötdjur, anemoner och andra marina organismer kan orsaka en toxisk reaktion vid kontakt med människor. Av havets cirka 27 000 kända arter bedöms omkring 1 700 som mer eller mindre giftiga. Det är fler än alla kända giftiga ryggradsdjur tillsammans. Förgiftning av marina arter kan uppträda efter förtäring av giftig fisk men kan även inträda efter sting eller beröring, vanligen genom penetrerande stick på gifttaggar (sting).

De vanligaste förgiftningarna efter förtäring av fisk är scombroidförgiftning, ciguateraförgiftning och fuguförgiftning, varav fuguförgiftning (blåsfisk) är den allvarligaste med flera inträffade dödsfall. Det blir allt vanligare att svenskar dyker eller badar i tropiska vatten och exponeras för olika giftiga marina arter. Förtäring av giftiga exotiska fiskar har blivit vanligare i Europa genom import. Flera fall av ciguateraförgiftning har inträffat i Europa under senare år.

I skog och mark så tänk efter före.

Källor:
doktor24.se
expressen.se
smhi.se
gotland.se
internetmedicin.se

Blogginlägget nedskrivet 25/6-22. Obs som objektiv så är åsikter andras (om inget nämns). Ibland kan ev. skrivfel uppstå pga. utländska sidor.


I Mästarnas mästare 2022 tävlar Frida Wallberg, boxaren som skadade sig illa…

Frida Wallberg33

Och hon kom igen, en kämpe, som vi sett i programmet, lågmäld och trevlig. Vem är Frida? 39 år. Frida Linnéa Wallberg, född i slutet av april 1983 i Åtvidaberg, Östergötlands län, är en före detta svensk proffsboxare.Trebarnsmamman Frida är Sveriges mest framgångsrika kvinnliga boxare genom tiderna. 2010 blev hon världsmästare.

Karriären?
Wallberg är Sveriges genom tiderna mest framgångsrika kvinnliga boxare. Som amatör vann hon 48 av 53 matcher innan hon blev proffs år 2004. Hon har vunnit Nordiska mästerskapen två gånger och Svenska mästerskapen sex gånger och har varit världsmästare i lättvikt hos WIBF.

frida3

Så skadan?
2010 blev Frida Wallberg världsmästare. När hon tre år senare skulle försvara sin titel fick hon ett slag mot huvudet som nära på tog hennes liv. Den kamp hon för nu sker utan boxningshandskar, en dag i taget, med barnen som den största motivationen att bli bättre.

TV:
Malou – Efter tio i TV4 från 2017-10-06: Boxaren Frida Wallberg berättar om livet som boxare, om sexismen och övergreppen och hur hon än i dag kämpar mot sviterna efter den ödesdigra knockouten 2013, som gjorde att hon än idag lider av huvudvärk och hjärntrötthet.

Länk: https://www.youtube.com/watch?v=bATrUYwAp9g

Boxtävlingar?
27 november 2010 besegrade Wallberg den kanadensiska boxaren Olivia ”Rovdjuret” Gerula, vilket innebar att hon övertog det åtråvärda WBC-bältet. Senare besegrades Gerula ännu en gång i en returmatch om WBC-bältet i september 2011. I april 2012 försvarade Wallberg WBC-bältet återigen, denna gång i en match mot Amanda Serrano i Linköping.

Frida Wallberg

Knockouten:
14 juni 2013 förlorade Wallberg en boxningsmatch på knockout mot den australiensiska boxaren Diana Prazak på Golden Ring-galan i Stockholm. Wallberg blev sedan liggande i svåra smärtor och fördes till Karolinska Universitetssjukhuset där hon under den efterföljande natten opererades akut för hjärnblödning.

I en intervju med henne drygt en månad senare framgick det att hon haft svårigheter att gå samt att hon genomgått rehabilitering för bland annat sitt minne och sin läs- och skrivförmåga. Några definitiva besked om hennes karriär gavs inte, bortsett från att hon skulle ta en dag i taget med målet att bli den person hon var innan skadan inträffade.

Den 15 januari 2020 var Wallberg med i säsongsavsnittet av Sofias änglar på Kanal 5 där hon fick hjälp med att göra ett fritidsboende i närheten av sitt barndomshem i Åtvidaberg till ett permanent boende som hon och hennes familj kunde flytta till efter att ha bott i en lägenhet i Halmstad. Anledningen till detta var att Wallberg då skulle ha nära till sina föräldrar så att hon lättare kunde få hjälp då hennes tillstånd hade förvärrats under sommaren.

frida1

Självbiografi:
Hösten 2016 utkom Wallbergs självbiografi, Alltid lite till – om att slåss för sitt liv. Boken skildrar hennes uppväxt, boxningskarriär och om resan till ett normalt liv efter hjärnskadan. Boken skrevs tillsammans med sportjournalisten Malin Jonson.

”Man vet inte ens om man kan bli fullt återställd. Men man får kämpa. Det enda jag vill är att komma tillbaka och bli den mamma jag alltid har varit för min dotter. Och kunna vara den Frida som jag alltid har varit. Så jag tänker inte så mycket på framtiden, jag är bara glad över att ha fått chansen att kunna kämpa mig tillbaka.”

Familj?
Enligt uppgift är hon ej skriven med sin man, förlovade. Mikael Tholmark. Adresser varierar men Frida är skriven i Åtvidaberg, han i Linköping f.n.

Tidigare var hon sambo med Emil Jonsson, och barnen Nellie, Luna, Milton.
Emil är pappa till Luna och Milton. Nellie som är äldst bor hos sin pappa i Göteborg.

Mästarnas mästare är ett svenskt tävlingsprogram, 13 mars – 15 maj 2022 Grupp 2. Den andra gruppen tävlade under avsnitt 4–6 (3–17 april 2022):
Med:
Carin Hjalmarsson, Golf, Henric Stillman, Dans, Frida Wallberg, Boxning, Joanna Stillman, Dans, och Patrik Järbyn, Alpint. Mot final?

Frida, en fighter på väg sakta tillbaka ….

Källor:
youtube.com
sv.wikipedia.org
expressen.se
mrkoll.se
facebook.com

Blogginlägget nedskrivet 27/4-22. Obs som objektiv så är åsikter andras (om inget nämns). Ibland kan ev. skrivfel uppstå pga. utländska sidor. I maj talas nu om en ny variant av covid, läs på!


Hälsporre – ont under hälen, kramp i händer och fibromyalgi…?

halsporre

Jag hamnade i ett samtal med ett par bekanta och det handlade om skador vi drabbas av, vad beror de på? En var – hälsporre, eller plantar fasciit som det egentligen heter, är en av de absolut vanligaste skadorna i foten. Och under foten sitter en bred och tjock sena som är ett viktigt stöd. Du kan få ont i senfästet under hälen om du överbelastar senan – när du går eller springer.


Ibland bildas en påbyggnad av benet på undersidan av hälen. Den ser ut som en sporre på röntgen, och kallas därför hälsporre. Smärtan brukar gå över när du har gått en stund. Det är senfästet och inte själva hälsporren som gör ont. Jag har haft det ex.

Vad beror det på?
Besvären beror ofta på att du har gått eller sprungit för mycket i skor som inte varit anpassade för det. När du har hälsporre brukar det göra ont under eller på insidan av hälen när du går eller står. De brukar gå över med tiden, men det kan ta lång tid.

Smärtan?
Vanligen är smärtan som värst på morgonen då man kliver upp ur sängen alternativt efter att ha varit i vila en stund och därefter belastar foten. Detta fenomen kallas för igångsättningssmärta och är vanligt förekommande vid senskador. Det är också vanligt att smärtan avtar efter en stund i aktivitet, efter “uppvärmning”, för att sen komma tillbaka igen. Smärtgraden varierar och är för vissa relativt liten men för andra kan den vara hög och kraftigt begränsande i vardagsaktiviteter. Ofta varierar även graden av symtom från dag till dag. Det kan vara en tröst för den som lider av hälsporre att veta att hälsporre för en stor majoritet läker av sig själv.

Så – smärtan beror på en inflammation i senan i hålfoten. Risken för att drabbas av hälsporre är större hos personer som är överviktiga, löptränar mycket eller som gått mycket i dåliga skor. Okej?


hälsporrekramp

Kramper i händer? Kan man få kramp av vätskebrist?
Vid järnbrist, vätskebrist, elektrolytrubbningar, hormonrubbningar (ex. hypotyreos) och vid en del läkemedelsbehandlingar (tiazider, statin, betastimulerare) utlöses krampen lättare.

Vad kan kramp i fingrarna bero på?
Det är oklart vad som orsakar fenomenet. Det kan bero på överansträngning efter intensiv, upprepad och ensidig användning av handen. Reumatisk sjukdom och diabetes är tillstånd som ökar risken för triggerfinger. Triggerfinger kan också vara medfött. En del säger att mineralet magnesium behöver tillföras om du har kramper och andra muskelproblem.

Varför har jag alltid ont någonstans?
Fibromyalgi innebär långvarig smärta eller värk i musklerna på flera ställen. Smärtan måste finnas på flera olika ställen i kroppen för att du ska kunna få diagnosen fibromyalgi. Ofta kan det göra mer ont i vissa kroppsdelar än andra. Det vanligaste är att du har ont i nacken, axlarna och i nedre delen av ryggen. En del har också ont i lederna.

hälspfibromyalgiss

Det kan finnas flera orsaker till att en person får fibromyalgi. Det kan till exempel vara så att du har ont i någon avgränsad del av kroppen i flera år innan du utvecklar fibromyalgi. Det kan också vara så att stress, dålig sömn och enformiga rörelser kan bidra. Läkaren gör en kroppsundersökning och testar smärtkänsligheten genom att trycka på olika delar av din kropp – i andra fall kan det krävas kontakt med en reumatolog eller smärtläkare.

Undersökningar visar att dålig sömn förvärrar symtomen vid fibromyalgi. Att förbättra djupsömnen är därför en mycket viktig del i behandlingen.

Källor:
1177.se
mindoktor. se
skadekompassen.se
hälsporrekliniken.se
doktorn.com
apoteket.se

Om covid-19, tänk på vaccinets hållbarhet i tid ännu ej känd. Blogginlägget nedskrivet 24/2-22. Obs som objektiv så är åsikter andras (om inget nämns). Ibland kan ev. skrivfel uppstå pga. utländska sidor.