Zenzationella Människor Et Facto

Fakta om ALLT. Länka till vänner NYA inlägg, Klockan 09 -VARJE ONSDAG, LÖRDAG OCH SÖNDAG! 2670 inlägg.


2 kommentarer

Myten om vätska som i vattendrickande per dag eller – hur viktig är färgen på – urin?

Man gick på lågstadiet och fick en fråga om indianer. Tyvärr sa jag i alla fall vid minst ett tillfälle, urin-vånare, inte ur-invånare. Men nu vet jag skillnaden. Klassen skrattade. Dagens ämne är en vätska som kallas urin. Mer om vad vi kan se utav den.

Inte så ofta vi talar om urin och numer är det sällan man på en vårdmottagning tar urinprov, om inte speciella fall kräver det. Det finns forskare som tycker olika i en sak vi alla läst. Så, om du dricker du två liter vatten om dagen, då blir du piggare, mår bättre och rensar kroppen på gifter.precis som du har lärt dig? Då har du gått på vattenmyten? Ja, enligt forskaren Agnes Wold. I slutet kan du läsa mer om vattendrickandet och andra åsikter.


Vem kollar sin urin?
Troligen är män mer uppmärksamma på sin urin, eftersom de kissar stående, vända mot toaletten. Men kvinnor borde också ta en titt ner i klosetten. För faktum är att färgen på vårt kiss säger rätt mycket om kroppens organ och vår hälsa generellt.

Urinfärg?
Färgen på vår urin har sedan antikens dagar varit ett verktyg för att upptäcka olika typer av sjukdomar. Förändringar i färgen, dess tjocklek och dess lukt kan indikera att något inte står rätt till i kroppen.
Varje dag gör kroppen sig av med de ämnen den inte behöver genom urinen. Men färgskiftningarna kan även vara en konsekvens av mer harmlösa handlingar. Som att vi druckit för lite vatten, eller mer än vad vi brukar.

Klargul?
Om du har den färgen indikerar detta en god hälsa. Denna karaktäristiska färg beror på ett pigment som kallas urobilinogen. Urin transporterar vanligtvis detta, som har spätts ut i vatten och då skapas denna gula färg som är nästan genomskinlig och som indikerar att – du inte har vätskebrist.

Mörkare?
Är den mörkare eller ljusare kan det bero på defekter eller i värsta fall sjukdom. Obs – kan.

Ljusare?
Om urinen är transparent till färgen kan det hända att du druckit mer än vad du behöver. Halmgul urin betyder att kroppen har en bra vätskebalans och är tillräckligt återfuktad. Men när kisset blir mörkare bör du vara på din vakt: du kan behöva fylla på med mer vatten.Börjar färgen gå mot brunt ska man uppsöka läkare. Det kan i värsta fall vara ett tecken på att levern inte fungerar ordentligt. Obs kan vara.

Skum?
Om urinen skummar för mycket kan det – innebära att du har för mycket protein i kroppen.

Och av B-vitamin?
Hos en del personer blir urinen lysande gröngul av B-vitaminkomplex. Det är helt normalt och beror på att vitamin B2, riboflavin, har den färgen. Det finns färger som rödaktigt, blåfärgat och vanligen beror det på något du ätit, druckit ex som rödbetor, morötter. Ihop med andra symtom så ska man ju alltid kontrollera.

Myten så?
Dricker du två liter vatten om dagen, då blir vi piggare, mår bättre och rensar kroppen på gifter.precis som du har lärt dig? Enligt forskaren Wold kommer det hysteriska vattendrickandet inte att göra oss friskare – utan bara tvinga oss att ständigt springa på toaletten.

Vi har fungerat i miljontals år utan att dricka tre liter vatten, så det säger sig självt att vi inte behöver börja med det nu. Det kommer att bli stora problem om ett par decennier när den vattendrickande generationen når inkontinensåldern.
”De riskerar att bli handikappade på grund av ständiga toalettbesök för att blåsan inte klarar av att hålla tätt, säger Wold.”Urin ska vara gul”

Men hur har då vattenmyten uppkommit?
”Som alla myter kommer den framförallt från USA. Där sprang folk omkring med vattenflaskor för tio år sedan, nu har det nått hit.

Annan åsikt?
”Karl-Otto Aly, överläkare och f.d. expert på Socialdepartementet beträffande alternativmedicin, tycker att man visst kan dricka mycket vatten – beroende på hur man äter, vill säga. Om man äter tung husmanskost med ägg, ost, fisk och mycket salt så får man mer urinsyra i sig och det kräver mycket vatten så att njurarna får jobba mer. Äter man däremot mycket frukt och grönt så får man ju i sig en hel del vätska och då kräver kroppen inte så mycket vatten.

Mitt tips är att titta på din urin, den ska vara ganska ljus. Om den är mörkt gul betyder det att den innehåller mycket salter och då växer det bakterier som kan leda till njursten”, enligt Aly.

Även Hälsas näringsforskare Magnus Nylander tycker att man ska dricka mycket vatten.
”Man ska definitivt inte vänta tills man är törstig. Det gäller att dricka långt innan, minst två liter per dag, inklusive det man får i sig i maten, säger Nylander.”

Hur ska man då veta?
Ordet lagom känns bra, ex. kaffe kräver vätska och du behöver få i dig – lagom. Tänk, 1-1,5 liter och se om du har andra problem annars funkar det nog. Kroppen ger dig vanligen törst när du behöver och i varmt väder blir allt mycket naturligare.

I den frågan dök upp – kan man dricka sin urin, exempelvis – om vi skulle hamna i Kalahari öknen?
https://zenzafacta.wordpress.com/2019/08/29/vatskebrist-i-varmen-en-oken-kan-man-dricka-urin/

Kontrollera till slut:
Om missfärgningen håller i sig.
Om du har blod i urinen.
Om kisset är brunaktigt.
Om du har smärta.

Vänd dig vid tveksamhet till din vårdcentral.

Källor:
expressen.se
jakobsapotek.com
zenzafacta.wordpress.com
stegforhalsa.se
mabra.com
aftonbladet.se


CORONA:
Tänk på alla: Handhygien, håll avstånd, hosta i armvecken och var försiktig,
covid-19 som ökar.

Blogginlägget nedskrivet 18/12-20.


Den vackra grönländska papegojan kan ha trettio fiskar i näbben…

Lunnefågeln2

Namnet är av äldre datum på denna fågel, här får du veta varför. En både vacker och annorlunda, en att veta mer om är Lunnefågeln (Fratercula arctica) – som är en fågel som tillhör familjen alkor. Den häckar i Nordsjön, norra delen av Atlanten och Norra ishavet samt vid Europas, norra Asiens och Nordamerikas kuster. Den är en flyttfågel. Havsfågeln med det gulliga clownansiktet är en syn som gläder många fågelskådare. Västmannaöarna är kända för sitt stora sjöfågelbestånd och ingen annanstans på Island är lunnefågeln så talrik. De käns igen då de har fina, färgglada näbbar, och ett snällt utseende.


Snabbfakta:
Lunnefåglarna lägger bara ett ägg, som kläcks efter ca 40 dagar, de lever på fisk och är ca 30 cm långa, väger mellan 350-450 gram. Duktig i näbben – de kan hålla fast upp till 30 fiskar samtidigt i den. Lätet är ett dovt, grymtande ”arr-uh” eller liknande och brukar höras från boplatsen.

Utsidan:
Den är svartfärgad på ovansidan, vit på undersidan med ett brett svart band om halsen. Vingarna är svarta på ovansidan och grå på undersidan. Huvudets sidor och strupen är ljust askgrå och den har en mörkt blågrå triangelformad fläck över ögat som tillsammans med ett längre streck bakom ögat ger den en uppsyn som en ledset sminkad clown.

Den har en mycket stor papegojliknande näbb med konvexa näbbfåror som sträcker sig bakåt och den är blå, gul och röd. I mungipan har den en rund gul fläck. Benen är orangea. Den vuxna fågeln är om vintern mörkt gråtonad i ansiktet och näbben är mörkare och mindre.

Lunnefågeln22

Antal fåglar?
Lunnefågeln är svårräknad och man uppskattar därför världspopulationen till mellan 3,8 och 8,2 miljoner häckande par varav 113 000 häckar kring Nordsjön. De lägger ägg i hålor under marken som de själva gräver ut. Hanen och honan turas sedan om att proppa i fågelungen fisk ett par gånger per dag.

Efter 1½ månad lämnar föräldrarna boet, och då får ungen klara sig själv ett tag. Som tur är rör det sig bara om ungefär en vecka. Under tiden växer vingarna till sig, och en dag ger den sig ut i världen på egen hand.


I Sverige?
Idag förekommer inte lunnefågeln som häckande fågel i Sverige. Dock har den häckat i Bohuslän och den beskrevs första gången som häckfågel i Sverige den 14 juli 1837, men man har visat genom benfynd att den häckat under lång tid i Sverige.

I modern tid fanns de enda kolonierna på Soteskären och på Stora Knappen bland Väderöarna i Bohuslän, där man tror att ett hundratal par kan ha häckat. Dessa kolonier försvann på grund av jakt och äggplockning trots att lunnefågeln var fridlyst i Göteborgs och Bohus län redan från 1913. Även minken gick hårt åt dessa båda kolonier och de sista paret häckade 1970. Senare återplanterings-försök har misslyckats.

Lunnefåglar är skickliga simmare och dykare. De flyger oftast mycket lågt och snabbt över vågorna med surrande rörelser av de korta vingarna. Lunnefåglar kan bli gamla och man har hittat individer i Skottland som är äldre än 30 år.

Lunnefågelns vetenskapliga släktnamnet Fratercula betyder ”den lille brodern”. Det har föreslagits att namnet anspelar på dess likhet med en munk men det är osäkert vad som ansågs vara munklikt. Engelsmannen Bill Gotch anser att det refererar till lunnefågelns beteende att lyfta en fot över den andra, som om den tänkte be en bön.

Lunnefågeln


Brisson som döpte släktet 1760 ger själv ingen förklaring. Han använder namnet parallellt med det franska namnet Macareux, och en möjlighet är att Fratercula anspelar på Macareus, bror och älskare till Canace i Ovidius heroider.

Lunnefågel kallas ibland bara för Lunne och i äldre dagar kallades den Grönländsk papegoja. På norska och danska heter arten lunde, på isländska och färöiska lundi och på finska lunni. Det finns det många hypoteser om ordets ursprung. Elof Hellquist hävdar i sitt verk Svensk etymologisk ordbok, att namnet är släkt med det ny-isländska ordet lundir, vilket betyder ”vita strimmor i ansiktet”. Nu vet ni allt viktigt…

Källor:
sverigesradio.se
sv.wikipedia.org
vulkanresor.se
natgeo.se


CORONA:
Tänk på alla: Handhygien, håll avstånd, hosta i armvecken och var försiktig,
covid-19 som ökar.

Blogginlägget nedskrivet 21/12-20


Ovanliga flaggor för en del mer okända länder – kan du dem…?

nepals-flagga

Flaggor varierar, den svenska är allom bekant med sitt blåa kors och gula botten (heter så). Nej, vände det och du märkte det? 🙂 Till formen liknar den de övriga nordiska ländernas flaggor och modellen tros vara inspirerad av Dannebrogen (den danska flaggan), som är den tidigast belagda av flaggorna i norden (och den äldsta nu använda nationalflaggan i världen).

sverigesflagga

Korset symboliserar kristendomen medan färgernas exakta ursprung är mer oklart. Blått och gult (som representation för guld) förekom dock tidigt i heraldiska symboler för Sverige, som till exempel vapnet tre kronor, och var överlag vanliga i den medeltida heraldiken. Ja, det gällde mer udda flaggor. Över länderna se du deras flaggor, högst upp på sidan en bild av Nepal.


Wales.
Sök dig västerut med tåg från London så befinner du dig efter två timmar i Wales huvudstad, Cardiff. Landet är världsberömt för sina manliga sångkörer, Tom Jones och ett rikt arv av gruvbrytning.

wales-flagga

Flaggan?
Wales valde en grön och vit flagga. Med en röd drake. Wales (kymriska: Cymru) är en delvis självstyrande riksdel i Storbritannien. Wales (med 8,5 procent av ytan och 5 procent av befolkningen) är större än Nordirland, men utgör ändå den minsta riksdelen på ön Storbritannien (alltså mindre än England och Skottland). Omkring 20,5 procent av alla walesare i Wales talar kymriska som modersmål. Särskilt stark är kymriskan i Gwynedd och Wales’ övriga norra och nordvästra delar.


Nepal.
Nepal ligger på Himalayas sydsluttning, inklämt mellan de stora nationerna Kina och Indien. Världens högsta berg Mount Everest finns på gränsen till Tibet. Över 100 folkgrupper ger Nepal ett rikt kulturliv.

nepals-flagga

Deras flagga är ensam om att inte vara rektangulär eller kvadratisk. Emblemet i den översta triangeln står för kungahuset, och solen i den undre triangeln står för delen av Ranadysnastin med premiärministerposterna. Den röda färgen kommer från deras nationalblomma, rhosdodendron, men är också en symbol för seger i strid. Omgivningen av blått är en representation av fred.

Deras tidigare flagga var två skilda vimplar, en vimpel för de två rivaliserande delarna av ätten Rana, som fram till 1961 styrde Nepal. Då hade även solen och månen människoansikten, men detta togs bord i den nya utformningen av flaggan som antogs den 16 december år 1962.


Saint-Pierre och Miquelon.

saint-pierre-och-miquelons-flagga

Saint-Pierre och Miquelon är en liten ö som ligger öster om Kanada. Ön tillhör Frankrike. Saint-Pierre och Miquelon är en liten ögrupp belägen i nordöstra Nordamerika och tillhör Frankrike.

Här finner man ett nordiskt landskap, ett franskt språk, baskiska högtider, berömda frimärken och garanterad omväxling. Den lokala flaggan för Saint-Pierre och Miquelon utgörs av ett blått fält med ett gult seglande skepp. I innerkant är i tre mindre fält placerat flaggorna för Baskien och Bretagne och Normandie, representerande ursprunget för majoriteten av ögruppens invånare.


Seychellerna.
Paradiset Seychellerna är ett örike bestående av 115 öar som ligger utanför Afrikas östkust. Öriket är känt för sin fina natur, vackra stränder och kristallklara vatten.

seychellernas-flagga

Seychellernas flagga är ganska intressant då den påminner lite om en varningsskylt för explosiva ämnen: Blått står för himlen och det hav som omger Seychellerna och gult är solen som skänker både ljus och liv. Rött är en symbol för befolkningen i deras arbete i enighet och kärlek för framtiden. Vitt står för harmoni och social rättvisa och grönt är för land och växtlighet. Flaggan blev antagen den 18 juni år 1996.


Nagorno-Karabach.
Heter sedan 2017 officiellt Republiken Artsach, är en de facto självständig republik i södra Kaukasus, i majoritet befolkad av armenier. Republiken är inte internationellt erkänd utan betraktas som en del av Azerbajdzjan. Nagorno-Karabach ligger ungefär 270 kilometer västerut från den azeriska huvudstaden Baku, nära gränsen till Armenien.

nagorno-karabachs-flagga

Nagorno-Karabach’s flagga drar paralleller inte långt ifrån tv-spelsvärlden med sin pixliga grafik.


Nu vet du mer, kanske bra veta vid olika tillställningar... 🙂

CORONA:
Tänk på alla – det konkreta enkla: Handhygien, stanna hemma om du känner dig minsta sjuk, håll avstånd, hosta i armvecken och var rädd om gamla och sjuka.

Källor:
varldensflaggor.se
sv.wikpedia.org
visitbritain.com
ui.se
sca.france.fr

Blogginlägg nedtecknat till slut 31/12-19.