Måste man ha sex för att må bra? Beröring viktigast eller, vad säger forskningen…?

Via en studie har följande framgått. Unga som gamla, män som kvinnor, alla vill ha sex lika ofta. Studien visade också att den vanliga uppfattningen att män och unga har större sexlust är falsk. 

Tidigare rön har visat att mycket sex leder till ett lyckligare förhållande, men ny forskning visar att det finns ett gyllene tal. Att ha sex ofta är bra för både hälsan och relationen. Men enligt en omfattande studie som genomfördes på University of Toronto-Mississauga i Kanada gäller denna regel endast till en viss gräns, och man säger sig ha hittat det gyllene talet.

”Du behöver inte ha sex varje dag. I stället tyder våra resultat på att det är viktigare att behålla en intim förbindelse med din partner”, säger forskaren Amy Muse, enligt TT.

Forskarna har analyserat flera tidigare större undersökningar, och kommit fram till att graden av välmående i ett förhållande ökade med mängden sex man hade, men endast upp till en viss gräns. Och den gränsen är en gång i veckan. Efter det kunde de inte notera att deltagarnas välmående blev högre.

Sex är mycket och är man ensam? Vad vill man egentligen? Sjukdom? Forskaren anser att behålla en intim förbindelse med din partner.

Om sexlust?
Samlagsfrekvensen är låg under vissa perioder av livet – minns småbarnsår! När sömnbristen bäddat in hjärnan i ett trött bomullstäcke så kan sex kännas långt borta. Och det behöver inte vara barn med i bilden för att lusten ska dippa.

”Stress är en riktig sexlustmördare, liksom sorg. Sexlusten är ofta det som stryker på foten först när livet är jobbigt”, Malin Drevstam, leg. psykoterapeut och sexolog. Men så länge båda är okej med att sexlivet slumrar så är det inga problem. Det är när den ena vill, medan den andra hellre sover eller scrollar på mobilen (eller renoverar huset!), som problem uppstår. Och just sexuella problem kan vara tärande. Min reflektion? Tala med varandra. Ensam? Tala ej. 🙂

Njuta?
Njutning behöver inte vara sexuell, men njutning och sexlust hänger ofta ihop. Något som du inte alls tänkt dig ska vara sexuellt kan bli det. Att till exempel röra vid varandras hår kan vara mysigt och skönt men kan också vara upphetsande. Du kan även njuta av olika saker vid olika tillfällen och med olika personer.

Det kan också hända att du får stånd eller blir fuktigare i könet om du sitter på något som skakar – till exempel en cykelsadel på en grusväg eller på ett bussäte. Det som händer är att signaler går direkt till könsorganet utan att gå förbi hjärnan.

Obs tänk på:
Utlösning och orgasm är inte samma sak. Utlösning innebär att det kommer vätska från könet. Orgasmen är den sköna känslan. Vissa gånger kan du få bara utlösning och andra gånger kan du få bara orgasm. Men oftast kommer de samtidigt.

---

Att ligga minst en gång i veckan är vanligt – men var tionde svensk har aldrig sex.

Malin Drevstams tips:

1. FÖRST AV ALLT – PRATA!
Kommunikation är alltid en väg till lösning. Man behöver fundera på varför den ena vill mer och på varför den andra vill mindre eller inte alls.

2. HITTA ORSAKEN
Den som har minst lust behöver kartlägga vad det är som hindrar hen från att vara i kontakt med en sexuell lust. Hur man mår är en viktig faktor. Är den ena utvilad och den andra slutkörd? Är arbetsfördelningen jämn? Engagerar man sig lika mycket i hemmet?

3. SNACKA SNUSK (Malins råd)
Tala om sex, det sköna. Att prata om era fantasier och vad ni skulle vilja göra om ni hade sex kan hjälpa till att väcka lusten. Ordet snusk kan man byta ut om man önskar.

Gammalt ord är självtillfredsställelse!
Onani betyder att du har sex med dig själv. Du kan till exempel smeka ditt kön eller andra delar av kroppen. Det är inte dåligt att onanera. Du bestämmer själv om du vill göra det. Man kan även ha onani med sin partner.

Sex handlar ej om samlag enbart, närheten och njuta.
En grundregel brukar vara att det två tycker om är okej, det handlar om att vara överens och gränsen vid att ej skada varandra. Numer finnes mycket leksaker att använda på en eller fler. Känn in och finn din, ert behov gemensamt av närhet ❤

Källor:
mabra.com
elle.se
1177.se
expressen.se
svt.se
umo.se

Blogginlägget nedskrivet 28/8-22. Obs som objektiv så är åsikter andras (om inget nämns). Ibland kan ev. skrivfel uppstå pga. utländska sidor.

Vad ska man tänka på som – är giftigt på somrarna…?

Jag råkade trampa på en geting häromdagen, det brände till, barfotabarn lever farligt. Ibland. Dock, i Sverige är vi relativt förskonade när det kommer till giftiga djur och växter. Men det betyder inte att allt som ser vackert ut är helt ofarligt. Tvärtom.

Vi börjar med årstidens fästing, ovan:
Enkla knep vid fästingbett.
Lokalisera fästingen och titta noga var mundelarna gripit tag om huden.
Borttagning? Använd en finspetsig pincett eller en fästingborttagare för att ta tag så nära fästingens mundelar som det bara går. Dra sedan försiktigt rakt uppåt.

Rengöring? Tvätta såret med desinfektionsmedel eller tvål och vatten. Om du inte fått bort hela fästingen, vänta några dagar, så kan du sedan ta bort de delar som är kvar med pincett eller nål. Risken för att få en fästingöverförd infektion ökar inte om du inte lyckas få bort hela fästingen.

Tänk på: Kolla ljumskar, knäveck och navel.
Kontrollera kroppen på dig, barnen och husdjuren efter utflykter i naturen. Fästingar kryper gärna runt på huden en stund innan de biter sig fast. Titta extra noga på ställen där huden är som tunnast. Ju tidigare som du avlägsnar fästingen desto mindre är risken för Borrelia. Smittan tar 1-2 dygn att överföra. TBE däremot kan överföras direkt vid bettillfället.

Myra = ofarlig.

Ett bra tips är att använda fästingspray för att förhindra att bli biten. Allt detta hittar du på ditt apoteket. Och är du tveksam, ta kontakt med vården. Själv åkte jag på borrelia en gång, vill minnas jag fick någon slags penicillin.

Växtriket?
Brännässlan är en av de mer snälla växterna. Vid beröring avger små brännhår vid stam och blad ett nervgift. Mängden brännhår kan variera mellan olika typer av brännässlor. Unga exemplar och torkade brännässlor bränns nästan inte alls. De som finns i skogen har ofta mindre brännhår än de som växer i eller nära din trädgård.

Symtom: Nervgiftet i växtsaften kan ge upphov till sveda och klåda. Vanligtvis håller besvären inte i sig i mer än ett dygn. Brännässlor finns i hela landet och trivs bäst i näringsrik jord, hittas främst runt bondgårdar, åkermark och i trädgårdar.

Vad ska jag göra? Skölj utslagen under kallt vatten i någon minut. Du kan även stryka på kylbalsam eller en lokalbedövande salva. Barn under 18 månader bör inte använda det sistnämnda.

Giftiga växter?
https://zenzafacta.wordpress.com/2018/08/15/giftiga-vaxter-i-sommaren-manga-ar-de-som-man-ska-tanka-pa-fore/

Alger i vattnet?
Håll dig uppdaterad om algläget – undvik att bada i kraftig algblomning eftersom det är giftigt att svälja och kan ge hudirritationer. Är vattnet klart så är det ingen fara att bada, men avstå från bad när vattnet visar tydliga tecken på kraftig algblomning. Barn, husdjur och boskap ska särskilt undvika att få i sig vatten med cyanobakterier. Att svälja vattnet kan orsaka magont/ illamående även för vuxna människor. Algblomningen ser ut som en gröngul soppa eller blågrön trådig massa. Grumligt vatten kan ibland bero på andra typer av alger eller pollen.

”Algrapport nummer 5, 2022”
”I Skagerrak och Kattegatt var både de totala cellantalen och biodiversiteten låga och små celler dominerade i de artfattiga proverna.”

Ett stort antal fiskar, blötdjur, anemoner och andra marina organismer kan orsaka en toxisk reaktion vid kontakt med människor. Av havets cirka 27 000 kända arter bedöms omkring 1 700 som mer eller mindre giftiga. Det är fler än alla kända giftiga ryggradsdjur tillsammans. Förgiftning av marina arter kan uppträda efter förtäring av giftig fisk men kan även inträda efter sting eller beröring, vanligen genom penetrerande stick på gifttaggar (sting).

De vanligaste förgiftningarna efter förtäring av fisk är scombroidförgiftning, ciguateraförgiftning och fuguförgiftning, varav fuguförgiftning (blåsfisk) är den allvarligaste med flera inträffade dödsfall. Det blir allt vanligare att svenskar dyker eller badar i tropiska vatten och exponeras för olika giftiga marina arter. Förtäring av giftiga exotiska fiskar har blivit vanligare i Europa genom import. Flera fall av ciguateraförgiftning har inträffat i Europa under senare år.

I skog och mark så tänk efter före.

Källor:
doktor24.se
expressen.se
smhi.se
gotland.se
internetmedicin.se

Blogginlägget nedskrivet 25/6-22. Obs som objektiv så är åsikter andras (om inget nämns). Ibland kan ev. skrivfel uppstå pga. utländska sidor.

Lättodlat i trädgården, för nybörjare som mig – tips…

Jag har lärt mig att det finns många perenner som är mycket tacksamma. Man sätter ner dem och vattnar vid torka så länge plantan är nyplanterad. Sedan behöver man inte göra så mycket mer än att vänta på att de växer och frodas.

Om, bra med lite gödsel, men de här växterna klarar sig också ganska bra på det som naturligt finns i jorden. De är inga finsmakare med pretentiösa krav på vad de får sig till livs utan utvecklar sig även utan att vi gör oss stora ansträngningar.

Vill du komma igång direkt i trädgården? Jag har läst på 🙂
Här listas fyra på rad av de allra mest lättodlade perennerna för soligt till halvskuggigt läge. De är snygga, härdiga, långlivade och klarar sig utan stöd. Mycket lätta att lyckas med helt enkelt. Foton på alla.

---

1. Anisisop, Agastache ‘Blue Fortune’.
‘Blue Fortune’ är med sitt stadiga växtsätt en pålitlig kompis i rabatten. Den blommar länge, från juni till september, med väldoftande blåvioletta blommor. De sitter i axlika vippor och lockar massor av fjärilar, humlor och bin. Sorten blir omkring 90 cm hög och trivs i vanlig, väldränerad trädgårdsjord.

---

2. Röd rudbeckia, Echinacea purpurea ‘Magnus’
En av sensommarens vackraste perenner enligt experter. Röd rudbeckia ‘Magnus’ växer med raka stadiga stjälkar, blir ca 100 cm hög och blommar i juli till september i en mustigt violettrosa ton. Sorten är problemfri, älskar sol och värme och klarar torka bra. Plantera i väldränerad jord så blir glädjen långvarig utan ansträngning. ’Magnus’ är favorit för fjärilar och andra insekter.

---

3. Kärleksört, Hylotelephium ‘Matrona’ ovan och ‘Herbstfreude’ under. 💥
Två höstblommande perenner som är lättodlade. De är tacksamma vad gäller jord, trivs med magra förhållanden och tål torka, så ingen stödbevattning här. Kärleksört ‘Herbstfreude’ är färgstark och lyser upp hösten med sina stora mörkrosa blomflockar.

Sorten ‘Matrona’ har bladverk i rödbruna toner och rosaröda blommor. Båda sorterna börjar växa tidigt på våren och är sedan fina på ett stillsamt vis hela sommaren. På hösten briljerar de!

---

4. Flocknäva, Geranium macrorrhizum

Flocknäva är en suverän marktäckare som snabbt breder ut sig och bildar täta mattor. Den trivs i de flesta lägen och jordar och är tålig mot torka, även i skugga. Det väldoftande bladverket är grönt och fräscht under säsongen och får vackra höstfärger. Vanlig flocknäva blommar i violettrosa i juni-juli. Det finns också sorter med ljusare blommor, till exempel ‘Spessart’ som är vit till lätt rosa. Höjden är 20-40 cm.

Återkommer med mer om trädgården eller för balkongen – växter är liv. 🙂

---

Källor.
sasongensbasta.se
blomsterlandet.se
coop.se
rosenholm.se

Blogginlägget nedskrivet 22/5-22. Obs som objektiv så är åsikter andras (om inget nämns). Ibland kan ev. skrivfel uppstå pga. utländska sidor. I maj talas nu om en ny variant av covid, läs på!